年をとっても若々しい体であり続けるため、抗酸化サプリメントを使う人が増加しています。世間でよく聞く抗酸化サプリメントとは、一体何なのでしょうか。加齢によって体の状態が変わる理由の一つに、活性酸素の存在があります。美肌や健康維持に効果があるとして関心を集めている抗老化作用とは、活性酸素を減らす効果を持つもののことです。抗酸化力を持つ成分を含有したサプリメントは、アンチエイジングに良いとして活用されています。抗酸化サプリメントに使われる成分として代表的なのは、レスベラトール、アスタキサンチン、コエンザイムQ10などです。サプリメントで摂取することで、錆びた体を元どおりにできるといいます。コエンザイムＱ10は細胞の中から人体に働きかけて、活性酸素を減らし、エネルギーの燃えやすい体にしてくれます。若い頃は体内に豊富にあったコエンザイムQ10も、年齢と共に少しずつ減っていきます。サプリメントを飲んで、減った分を補給してみてください。βカロテンはニンジンやカボチャから摂取できる抗酸化力のある成分ですが、βカロテンの10倍の抗酸化力があるのがアスタキサンチンです。強い紫外線を浴びても、活性酸素が増えすぎないようにする効果が得られます。加齢による体の影響を軽減するため、抗酸化作用の強いレスペラトールを利用している人もいます。レスペラトールは赤ワインに含まれるポリフェノールの一種です。老化による体の衰えを緩和するために、ポリフェノール等の抗酸化物質を補給できるサプリメントを積極的に使っていくといいでしょう。 http://ameblo.jp/jj45lgj